クサいと思われてないか心配・・そんな方のためにニオイの原因と対策を調べました。

体臭・加齢臭の原因と対策

ニオイの予防と対策

加齢臭の予防と対策

投稿日:2014年3月5日 更新日:

加齢臭の予防と対策: まずは清潔第一で、加齢臭を撃退しましょう

枕がクサイと言われて気づいたお父さんの話をよく聞くように、いつからかただの体臭とは違い年齢によるニオイを周囲の人に指摘されたり、また自分自身で気づく時期があります。最近は加齢臭という言葉が使われるようになりましたが、それまではおじさんくさいとか老人のニオイというようにいわれてましたよね。

加齢臭は、だれもがどうにかして予防したいと思う臭いです。見た目や服装が若々しくても、加齢臭がするとそれだけで年齢を感じさせてしまいます。ほかの臭いと違い、加齢臭は皮脂腺から発生しているため、全身からその匂いが感じられます。皮脂腺は、特に頭や、背中、胸などに多いとされています。ですからここを集中的に清潔にするのは大変効果的です。特に頭はそうですね。

また、耳の後ろがクサイと言われる人も少なくないはずです。耳の後ろには、体臭の時に臭いにおいの原因であったアポクリン腺が集中しています。そのため、耳の後ろは、臭くなりやすいと言われています。

見た目もニオイも若々しくいるために加齢臭の予防と対策を考えてみましょう。

 

加齢臭の予防:清潔第一

加齢臭を抑えるには、ほかの体臭と同様まずは、体を清潔にするのが一番です。加齢臭の元となっているのは、皮脂や汚れですから、それをとることで臭いを押さえることができます。お風呂でも特に、臭いの気になる部分は丁寧に洗うといいでしょう。洗顔と同様、皮脂腺があるからと洗いすぎると皮脂が足りないと体が判断して逆に皮脂を多くしてしまうことが考えられます。ですから、洗いすぎには注意が必要です。

加齢臭の予防:肉類を控えて野菜多めの食事

食事の内容も体臭、加齢臭に大きく影響してきます。加齢臭と深い関係にある皮脂腺に脂をためないようにするために、野菜や、果物を多くとる食生活にし、肉類中心の食生活はできるだけやめるようにしたほうがいいですね。野菜や果物に含まれているビタミンCには、活性酸素をおさえる働きがあります。そのため老化予防にも役立つので、加齢臭をおさえる効果も期待できるのです。

当然、アルコールやたばこなどは加齢臭をより臭くする原因になりますので極力避けましょう。

 

加齢臭の対策:消臭肌着などの活用

また、制汗剤や汗拭きシートなどを利用してみるのもいいですね。最近は、加齢臭対策の下着や肌着があります。そちらも有効に利用しましょう。

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